Es importante que en nuestros sueños haya colorido y variedad, ya que eso nos remite a que nuestra vida a nivel consciente es activa y divertida, es decir, que hay vida dentro de la misma.
Si por el contrario, tus sueños son en blanco y negro, querrá decir que tu vida es monótona, rutinaria y que estás más en el lamento y en el no, que en la vida.
Si te encuentras en un momento en el cual tus sueños son en blanco y negro; para salirte de ahà y potenciar el color dentro de tu descanso, antes de ir a dormir vas a hacer el siguiente ejercicio:
Deberás estar acostada en tu cama, comienza a respirar y verás un arcoÃris que llena tu cuerpo y le da calma y vida. Quédate con un color del arcoÃris, el que te guste o atraiga más, supongamos que es el azul. Una vez hayas elegido el color, visualizarás tu mente llena del mismo, en nuestro caso el azul y verbalizarás:
“Atraigo color y bienestar a mi vida y desde el inconsciente lo voy a lograrâ€. Una vez has dicho la frase te quedas con la sensación de tranquilidad que te provoca el color azul y con el mismo vas relajando tu cuerpo para entrar en tu fase del sueño.
Cada dÃa elige un color. El tiempo para hacer el ejercicio es el que tú necesites. Ya verás como al hacer este ejercicio vas a ir dejando los no y la rutina de tu dÃa a dÃa y vas a estar más contento al empezar el dÃa.
Si en caso contrario, tú estás soñando con colores en estos momentos, te voy a decir lo que vas descargando del dÃa anterior mientras duermes.
Colores y lo que descargas
Siempre nos vamos a centrar en uno de los colores, el que más domine dentro de tus imágenes.
Azul - Marcan palabras contenidas que te has sentido incapaz de expresar.
Rojo - Te has simbiotizado con alguien de tu entorno emocional y eso te ha llevado a perderte a la hora de decidir y ser tú misma.
Verde - Te has quedado con cosas pendientes por hacer.
Gris - Confusión y caos mental, los cuales te han llevado a desequilibrarte.
Rosa - Conflictos de dinero que te paralizan y no te permiten estar tranquilo y activo en el dÃa.
Amarillo - Te has reprimido como hombre o con algún hombre.
Marrón - Has perdido los papeles con alguien por nervios.
Lila - La rutina te ata, te paraliza y no te permite avanzar.
Estos colores son los que marcan pautas reales acontecidas en tus dÃa a dÃa y aún no solventadas a nivel emocional, de ahà que tengas que recurrir al sueño para liberarte de las mismas.
Es importante que cuando te levantes, si has soñado con colores, vayas a tu lista y veas lo que has liberado. Eso te ayudará a estar más consciente de lo que te pasa; por eso también es bueno que utilices el color dominante del sueño durante ese dÃa, ya que te ayudará a seguir descargando lo pendiente a nivel emocional desde el dÃa a dÃa y la faceta activa del consciente.
A medida que vayas trabajando el color en el sueño, irás viendo que tu parte consciente está más despierta, más contenta y mucho más abierta a la realidad. |
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