En el mundo, hay diversidad de relaciones amorosas. La más conocida y difundida, es la relación de pareja, la cual está constituida mayoritariamente por dos personas que entablan un vÃnculo y lo formalizan por medio de una vÃa social, legal-institucional o religiosa.
Ahora bien, estamos en un momento de la historia donde se deshacen dichos vÃnculos amorosos con mayor facilidad. Esto, se debe a múltiples factores, de los cuales no entraremos en detalle en este artÃculo. Nos centraremos en uno en especÃfico, el surgimiento de conflictos de pareja.
Los conflictos de pareja, pueden definirse como roces, desacuerdos o discusiones muchas veces habituales entre las personas. No obstante, en muchas ocasiones son problemas que se prolongan y se convierten en una bola de nieve que termina destruyendo la relación de pareja.
Causas de estos conflictos pueden haber tantos como parejas hay. Eso sÃ, de algo que estamos convencidos es que algunos pueden ser reparados si se logra generar una estrategia asertiva para la solución de los mismos. En este artÃculo, se mencionan algunas estrategias que pueden ser útiles para la resolución de conflictos en la pareja.
Un punto central, es que cuando se genera un conflicto se dé un tiempo y espacio prudencial con el fin de que cada uno reflexione y piense lo que siente acerca de lo acontecido. El espacio ayudará a "enfriar" las condiciones de la discusión.
Como un segundo punto, es importante que se logre tener un control adecuado de las emociones. Esto, evitará que se tomen acciones precipitadas y doloras que pueden dañar la integridad fÃsica y psicológica del otro.
Después del tiempo prudente para estar en un estado de calma y disposición para solucionar el conflicto, llega el momento de dialogar con la pareja acerca de lo sucedido e intentar buscar las causas, y a la vez, la solución de lo generado.
Una vez que se ha conversado sobre lo acontecido, es recomendable ofrecer una disculpa sincera y un método de reparación por el posible daño causado. Esto, ayudará a generar un nuevo estado de cercanÃa con la pareja.
Lo mencionado, no es una receta y sabemos que puede funcionar de formas diferentes para todas las parejas. Pero en muchos casos, lo mejor es buscar ayuda profesional que pueda dar un acompañamiento más profundo y detallado. |
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