Lo primero que tenemos que definir es la palabra dharma, es lo que he podido vivir en otras vidas de forma agradable y tranquila pero yo no me lo he creÃdo o no me he sentido merecedor, de ahà que ahora necesite volverlo a vivir para asà poderlo procesar corporal y mentalmente.
La gente de mi entorno me puede ver como afortunado, ya que vivo las cosas desde lo fácil y lo simple, cómo si la vida me fuera sin ningún tipo de esfuerzo. Pero yo, el protagonista de la historia, no lo vivo para nada asÃ, pues aún tengo los residuos de no merecer de la otra vida y para superarlo los tengo que liberar ya.
Por ello tengo que estar centrado en mà más que en lo externo. Los dharmas más frecuentes son:
De pareja: tengo una pareja con la cual me siento cómodo, bien y crezco dentro de la misma; la he conocido desde la juventud y seguimos amándonos.
De dinero: por poco que haga todo me da dinero, el dinero no es para nada un problema ya que sé moverme con el mismo desde la tranquilidad y la calma y eso hace que cada vez tenga más y más dinero.
De trabajo: me siento bien en mi trabajo, es divertido; el trabajo se refleja en mi dinero que va a más y mis satisfacciones son grandes. Eso me hace ver el trabajo como un hobby y es una parte muy importante de mi vida.
Esto es lo que la gente ve y yo tendrÃa que estar viviendo, pero como me siento no merecedor, veo fantasmas imaginarios donde no los hay, de ahà que los tenga que saltar.
Fantasmas
De pareja: me da miedo perder a mi pareja y puedo ser excesivamente celoso o celosa y controlador, de ahà que no viva desde lo real lo bonito de la historia.
De dinero: hay un miedo profundo, ilógico, de quedarme sin dinero y eso me puede llevar a ser avaro y roñoso con él, puedo tender a guardarlo y a no gastar, o a cuentagotas.
De trabajo: veo que tengo y debo trabajar más y más y no sé ponerme tiempo para mÃ, ya que me da miedo que si no estoy en el trabajo, el mismo cese y desaparezca.
¿Cómo sacar los fantasmas?
De pareja: Centrándote en lo que hay. ¿Cómo lo puedes hacer? Escribe en un papel lo que tienes con tu pareja y de tanto en tanto léelo en voz alta para ir integrándolo y centrándote en lo que tienes y no en lo que te has montado desde lo irreal. Esto te ayudará a estar más en el hoy y a poder estar desde el relax y lo real con la pareja.
De dinero: Ponerte una cantidad mensual para gastar en ti. Eso te ayudará a hacerte de nuevo amigo del dinero desde el gastar el mismo y asà podrás estar más claro a la hora de saber lo que ganas.
Otro ejercicio es hacer las cuentas de lo que ganas, tienes y debes una vez al mes. Eso también te dará relax y calma.
De trabajo: Pautar unas horas para lo laboral y después unas horas para ti, para hacer lo que te gusta o te relaja y combinar ambas. Eso te ayudará a tener un buen equilibrio con el trabajo y el placer; y asà estarás más vivo y tranquilo en lo laboral.
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