Lo primero que tienes que hacer es estar centrado y claro, una vez ya estamos claros, pasemos a los temas que nos alteran, crisis y negatividad.
Crisis: Depende más de lo externo que de mà mismo. La crisis es una alteración emocional globalizada, la cual paraliza al entorno. Dicha paralización, se refleja en todos los sectores personales, más tarde, creando lo que se llama el miedo emocional.
¿Qué es el miedo emocional? Es el que me lleva a desconectar del campo real. Es el que me va creando espejismos que me van sacando cada vez más del campo real lo cual me conlleva al hundimiento y al fracaso. Mi cuerpo se arrastra por la vida, y eso me lleva a no estar contento; estoy metido en un mundo de angustia la cual no me deja ver con claridad y eso me lleva a meter la pata más y más.
Una vez tenemos ubicado el concepto crisis y lo que puede repercutir dentro del ámbito personal, vamos a hacer un ejercicio para que ni se aproxime a mà para nada.
Cada mañana, cuando entres en tu empresa vas a pensar: “fuera la crisis de aquÃâ€. Estas palabras las dejas detrás de la puerta de tu empresa.
Cuando escuches mucho a lo largo del dÃa la palabra crisis, coge un papel, escribe en letra en cursiva la palabra crisis y la tachas; cuando tengas la hoja toda llena, escribes en letra mayúscula la palabra fuera. Y después rompes el papel en trocitos.
Los dos ejercicios te ayudarán a liberarte de la palabra crisis, de tu empresa y de tus oÃdos.
Negatividad: La misma nos conecta con una nube negra, la cual no nos permite ver con claridad nada. Esa masa densa que enturbia nuestros ojos nos lleva a decaernos, a entrar en el lamento de la vida y a verbalizar el no.
Nos percibimos densos, paralizados y sin ganas de hacer y todo ese malestar lo transportamos a nuestra empresa con pensamientos e ideas negativas que enturbian el espacio y asà el malestar se percibe en todo el ambiente.
Ese malestar puede afectar al rendimiento de la empresa y más tarde se puede plasmar en sus beneficios. Para sacar dicha negatividad del ambiente te voy a dar dos ejercicios:
Visualiza todo tu espacio laboral lleno de pájaros de colores los cuales vuelan por él y se van llevando con sus alas toda la densidad. Cuando creas que el espacio está limpio, vas viendo que los pájaros salen por la ventana. Verás cómo se respira mejor, hay más oxÃgeno y luz en tu espacio laboral y eso se refleja más tarde en rendimiento, para que estés más ágil y despierto a nivel laboral.
En el otro ejemplo, te visualizas de color blanco de cabeza a los pies y te centras en tu frente donde escribes la palabra positivo, para que asà todo lo negativo pase por tu lado y no se fije para nada en ti. A medida que vayas haciendo estos dos ejercicios, irás viendo que tanto la palabra crisis como la palabra negatividad las puedes llegar a ubicar y que no te afecten para nada.
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