¿Alguna vez te ha pasado que estás en un lugar cuyo aroma te parece agradable y dices “Mmmm qué rico huele†y de pronto tu ánimo mejora? Tal vez eso sea porque los aromas y olores, al igual que muchos otros factores, influyen en nuestro estado de ánimo y por ende en la forma en cómo realizamos las cosas. Por esta razón, en el presente artÃculo hablaremos sobre algunos efectos y beneficios que puede tener el uso de distintos aromas en los espacios que habitamos continuamente. Como se mencionó al inicio, los aromas y olores, ya sean agradables o no, pueden tener cierta influencia en la forma en la cual nos sentimos y actuamos. Por ello, si deseamos tener un dÃa fructÃfero y sacarle el mayor provecho, o bien si queremos tener una energÃa positiva y entusiasta para cada dÃa ir por nuestros objetivos y metas, es importante que tomemos en cuenta el uso de aromas para crear el ambiente adecuado. A continuación, haremos un repaso por algunos de los aromas que podrÃan ayudarte a lograr ese ambiente perfecto: - Lavanda: Te ayudará si buscas un ambiente de tranquilidad, librarte del estrés y tener una mayor calma durante el dÃa. Mejora el estado de ánimo.
- JazmÃn: El aroma de jazmÃn es excelente si deseas crear un ambiente libre de tensión. Ayuda a crear una energÃa positiva y alegre en el espacio. Además ayuda a eliminar el desánimo y la depresión. Es un energizante.
- CÃtricos: Aportan un aire de frescura y limpieza a los espacios en los cuales se utilizan. Asà mismo, ayudan a estimular la mente y disminuyen la fatiga. También, ayudan a eliminar los malos olores del ambiente. Pueden combatir el estrés.
- Bergamota: El aroma de bergamota reanima y puede ayudar en la auto superación.
- Romero: Utiliza el romero si te sientes con baja energÃa, pues es un excelente energizante al igual que el aroma de limón. Además, puede ayudarte a tener mayor claridad mental.
- Ylang-Ylang: Es adecuado utilizarlo en espacios en los cuales podrÃa haber tensión, ansiedad o estrés. Utilizalo en lugares como espacios destinados al trabajo y a la concentración.
Todos estos aromas puedes encontrarlos tanto en forma de aceites esenciales como en inciensos. Además, puedes utilizarlos ya sea mediante un difusor de aceites esenciales o colocando unas gotitas en superficies especÃficas que desees aromatizar. |
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