En nuestro diario vivir tenemos muchas distracciones ocultas que no siempre notamos pero que discretamente están afectando nuestra productividad diaria.
No siempre las notamos pero son más comunes de lo que pensamos. En este artÃculo vamos a revisar algunos de esos pequeños distractores que pueden deteriorar nuestra productividad sin siquiera estarnos dando cuenta de ellos. Además, vamos a plantear algunas recomendaciones para apaciguar el efecto que tienen estos distractores en nuestra vida. - Los teléfonos inteligentes que caracterizan nuestra sociedad actual son una fuente inagotable de distracciones si no es bien regulado y canalizado el consumo que hacemos de ellos. El hecho de que los teléfonos nos provean toda clase de aplicaciones con funciones diversas por ejemplo: desde redes sociales hasta juegos, hace que pasemos enganchados a estos aparatos tecnológicos más tiempo de lo que a veces quisiéramos.
- A veces cuando estamos trabajando en algo nos gusta poner una música de fondo alta, hay investigaciones que plantean que la música puede ser una excelente forma de concentración pero la realidad es que no siempre es asà y mucho menos si lo que estamos escuchando es música de nuestro agrado y que al final terminamos cantando, porque justamente eso demuestra que uno está más enfocado en escuchar la música que lo que verdaderamente está haciendo.
- Un gran enemigo de la productividad es la falta de orden en nuestros espacios de trabajo, si tenemos un desorden y tenemos todo apilado y revuelto probablemente no seamos tan productivos como quisiéramos porque se nos presentarán situaciones como que no podemos encontrar lo que necesitamos o tal vez que nos disguste de alguna forma el estar en nuestro espacio por el mismo desorden que hay.
- Por último, otro elemento que disminuye la productividad es la falta de un espacio o un medio para lograr organizarnos con nuestras obligaciones y tareas. La memoria no es tan efectiva para retener toda la información como quisiéramos. Una agenda, un planificador, unas notas adhesivas o una pizarra son ejemplos de éstos artÃculos necesarios para esa organización.
- Las siguientes recomendaciones pueden ayudar:
- Establezca prioridades con respecto al uso que le da al celular, mantenga el tiempo que le dedica como un uso y no como un abuso.
- Preferiblemente utilice música con poco volumen y si ocupa hacer alguna obligación importante busque música que le ayude a la concentración, en el internet actualmente es muy sencillo conseguir listas de reproducción de este tipo.
- "Donde hay orden está Dios" procure limpiar su espacio de trabajo y mantenerlo aseado, asà como tener implementos que le sirvan para una correcta organización de su tiempo presente y futuro.
- Esperamos que este artÃculo les sirva para disminuir esos pequeños e incómodos distractores que hacen que nuestra productividad disminuya. Si usted conoce más distractores o desea dejarnos alguna opinión puede hacerlo por medio de los comentarios que están habilitados en el presente artÃculo.
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