Muchos de nosotros tenemos un acomodo de nuestros horarios con el fin de que las horas de descanso queden al final del dÃa o al final del año, en realidad se puede decir que nuestros descansos por lo general vienen al final de todo.
Cuando nos llega dinero lo primero que en muchas ocasiones hacemos es hacer todos los pagos de alimentación ,casa, deudas, entre otras. Esto hace que gran parte de nuestro ingreso se disminuya y no nos quede dinero para el ocio o la recreación.
Esto sucede con bastante frecuencia porque justamente estamos acostumbrados a primero sacar el dinero de obligaciones y luego el de recreación.
Todos tenemos obligaciones financieras que acomodan mucho de nuestro accionar, sin embargo esto hace que nuestras finanzas queden apretadas y al final terminemos sacrificando nuestros descansos y no solamente pasa con el ámbito financiero sino también con nuestros acomodos en los horarios, lo explicamos a continuación.
Cuando montamos una agenda del dÃa primero se prioriza por obligaciones y asignaciones y por último si sobra el tiempo se descansa, lo que sucede es que muchas veces tal como sucede con las finanzas no queda el tiempo suficiente para nuestros descansos, lo que provoca que cada vez los vayamos postergando más.
Entonces, trabajamos 8-10 horas diarias dormimos 8 en el mejor de los casos y las 4 restantes las invertimos en obligaciones y los gastos de tiempo entre comer, bañarnos, alistarnos, movilizarnos de la casa al trabajo. Como pueden ver si tenemos agendas asà nuestro descanso no se contempla por ningún lado.
A lo que pretendemos llegar con este artÃculo es que nuestros descansos deberÃan estar acomodados para que siempre logremos descansar, que de alguna forma nuestro ocio y entretenimiento sean prioritarios para nosotros.
La recomendación que damos es que siempre primero se priorice el descansar, tomar unos 20 minutos al iniciar el dÃa para hacer algo que nos guste y relaje, cuando lleguen las finanzas del mes sacar dinero para ir a alguna estética y hacerse un tratamiento relajante, los fines de semana acomodarnos para ver alguna pelÃcula con nuestra familia, entre otras.
Son muchas las formas que podemos utilizar para lograr priorizar nuestros descansos, la diferencia en nuestra efectividad se notará bastante si tenemos nuestra mente, cuerpo y espÃritu descansados. |
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