En el artÃculo de hoy nos haremos la pregunta de si una persona puede estar siempre motivada. Hay personas que vemos que siempre irradian positivismo y andan por la vida con una gran sonrisa, pareciera que siempre andan motivados y felices; asimismo nos encontramos personas que son completamente lo contrario.
Nos vamos a quedar con la imagen de las personas que siempre se muestran positivas y felices (dos de los determinantes de la motivación). Preguntémonos entonces ¿Está esa persona siempre motivada? La respuesta es está: no lo está porque no es posible estar siempre motivados a no ser que nos propongamos a ello. Al responder la pregunta podrÃamos finalizar acá el artÃculo pero hablaremos sobre el tema con más detalle.
El primer punto que habrÃa que aclarar es qué se entiende por motivación: como hemos dicho en otros artÃculos, podemos plantear que la motivación es un impulso interno o externo que anima a las personas a actuar.
La motivación no es permanente debido a varias razones como las que mencionamos a continuación: - Nuestro estado de ánimo es fluctuante.
- Las circunstancias de la vida hacen que nuestro estado de ánimo cambie.
- No siempre tenemos plena conciencia de nuestro estado de ánimo.
- No nos esforzamos por estar motivados.
Ahora bien, si sabemos que no es permanente pero que sà podemos esforzarnos para que la mayor parte del tiempo estemos motivados ustedes nos preguntarán qué se debe hacer o cuáles son algunas actividades que ayudarÃan a estar la mayor parte del tiempo motivados o lograr retomar la motivación cuando se pierde. Haremos una lista breve acá: - Retome cosas que le apasionan: Si se pierde la motivación se pueden retomar actividades que sabemos de antemano que nos apasionan y motivan bastante, ejemplo: hacer ejercicio, leer, bailar, cantar...
- Comparta tiempo con usted mismo y con sus seres queridos: Otro elemento que ayuda mucho es que saque el tiempo para tener su propio espacio para que pueda meditar con usted mismo o si; por el contrario, quisiera estar más acompañado podrÃa hacerse acompañar de personas queridas para usted.
- Abandone hábitos poco saludables: Si hay hábitos en su vida que le están consumiendo energÃa y motivación debe intentar erradicarlos por completo de su vida.
- Consuma alimentos saludables: Un factor importante y que a veces no se toma en cuenta es conocer que nuestra alimentación influye bastante en nuestro estado de ánimo; por lo tanto, es importante que se alimente de la mejor forma posible y ojalá con la ayuda de un profesional que le indique porciones y alimentos adecuados para usted. Como dice la frase “Somos lo que comemosâ€
- Aléjese de personas que le quitan su motivación: Asà como hay actividades que no le ayudan o le hacen perder motivación también pueden haber personas tóxicas que lo que hacen es enfermarlo y disminuir su motivación, de más está decir que también recomendamos que se aleje de ese tipo de personas.
- Vaya a actividades que le agraden y le conecten con Dios: Un área que ayuda a estar en armonÃa y motivados es el área espiritual; por lo tanto, no la descuide y esté siempre atento a tener una buena relación con Dios, verá el montón de paz que tendrá si lo hace.
Como conclusión podemos decir que no es posible estar siempre motivados a no ser que nos lo propongamos; por lo tanto, es fundamental que intentemos en todo momento lograr esa motivación que nos impulse a seguir adelante de la mejor forma posible, en este artÃculo se desarrollaron algunas de las muchas actividades que podemos intentar para estar siempre motivados. |
Ventas
