| Haga lo que más tema y vencerá el miedo |
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El miedo tiene la intención de ser amigo; sin embargo, puede ser nuestro enemigo si nos limita o paraliza para actuar. Digo que tiene la intención de ser amigo debido a que el miedo es un mecanismo tanto biológico como psicológico que pretende alertarnos ante posibles peligros del exterior pero, como mencionamos, puede ser una limitante muy fuerte.
Pienso que todos hemos percibido miedo en algún momento de nuestras vidas porque es normal sentirlo. En algunos casos seguramente nos advirtió de algún peligro pero en otros puede que nos haya frenado de hacer algo que queríamos hacer.
En muchas ocasiones, es importante velar por la precaución y ser cuidadosos pero también consideramos importante plantear que a veces hay que cargarse de ánimo y dar el primer paso que nos ayude a derribar esos miedos que podamos sentir.
Este artículo fue las reflexiones que obtuve el día de hoy mientras visitaba una piscina nueva para entrenar natación, la piscina tenía la desventaja de que era muy profunda y empecé a sentir temor de hacerla completa por si en algún momento del recorrido me cansaba y tenía que detenerme.
Me propuse entonces tomar aire, recordar bien la técnica para nadar e ir respirando, me tranquilicé y me puse a nadar concentrado, llegado un punto mi corazón empezó a latir con más fuerza y sentí miedo; sin embargo, me controlé y seguí avanzando... al final logré tocar la otra orilla y mi corazón seguía latiendo pero esta vez de la emoción de haber logrado lo que me propuse.
Como dice la frase, "haga lo que más tema y vencerá el miedo", si usted considera que lo que va a hacer si lo logra no le va a afectar a usted o a otra persona es momento de animarse y hacerlo. Con todo campeones.
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Luis Fallas
www.centrodesuperacionpersonal.com/luisfallas |
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