La enfermedad se encuentra dormida en nuestro interior, despertar o no, depende plenamente de nosotros mismos y de nuestra forma de vivir. Cuanto mejor estemos, más nos conozcamos, más nos impliquemos con la vida, menos enfermos vamos a estar.

La enfermedad se despierta a través de nuestra pasividad por la vida y los encuadres de rutina que tengamos en la misma. Tenemos que dejar la rutina de lado y apostar por vivir, por hacer, por emprender y también entrar en el camino del error-efecto que nos ayudará a posicionarnos sobre nuestros pies y así poder llegar a discernir entre lo que quiero y no quiero. Cuanto más autónomo te presentes en la vida más libre vas a estar y estarás más próximo a alcanzar la puerta de la salud.

Veamos este ejercicio para abrirnos a la puerta de la salud:

Estaremos de pie, plantas de los pies abiertos y brazos estirados. Cerraremos nuestros ojos, delante crearemos una puerta tan alta como nosotros (una puerta que me conecta con la palabra vida). 

Luego cerraré las piernas y cruzaré los brazos, veré que la puerta se abre y de la misma salen unos rayos dorados que me engloban de la cabeza a los pies y me van dando  fuerza y oxígeno, el cual yo iré cogiendo por mi frente y lo iré llevando a todo mi cuerpo. Dicha energía se irá acoplando a mi riego sanguíneo el cual irá oxigenándose y mandando oxígeno a todo mi cuerpo.

Una vez perciba la calidez corporal a través de una sutil vibración me sentaré y me quedaré con la misma. Este ejercicio se puede hacer una vez al día por 9 minutos, cuando te percibas abatido, sin ánimo.

Una vez nos percibimos vivos y activos vamos a escribir una carta para decirle adiós a la enfermedad emocional. Tenemos que tener claro a la hora de escribir, tres temas:

Carta

Querido Peter:

Hoy quiero contarte lo feliz que me siento, he podido vivir gracias a que tú un día apareciste y me dijiste, vas mal, no haces lo correcto. En aquel momento mi vida se derrumbó, ya no había nada que me llenara, solo quería llorar y morir, pero tú estabas ahí, mirándome con tus ojos rasgados, de un color azul profundo, sin decir nada.

Pero yo sabía qué tenía que hacer, busqué, me moví y recurrí a todo lo que estaba y no estaba a mi alcance.  En resumidas cuentas, tuve que sacar todos mis recursos ocultos para subsistir y así aprendí que estaba sola, frente y contigo, por lo tanto cogí mi fuerza y mi poder, te hablé, te escuché y te di de comer y es ahí cuando tú mermaste, tú te debilitaste y yo crecí y decidí vivir.

Me encontré conmigo mismo, con mis miserias y con mis virtudes y logré ser más fuerte que tú, en estos momentos. Peter  te doy las gracias y quiero que tú estés contento. He aprendido y no voy a mirar atrás, solo hacia delante, se que tú estás dormido ya y en letargo, pero de tanto en tanto pensaré en ti y te diré Gracias.

Una vez hayas escrito la carta la leerás una vez en voz alta y la romperás.
En los momentos en los cuales me perciba mal volveré a escribir otra carta, eso sí, tengo que respetar el nombre que puse al principio, ya que es ahí donde he englobado toda la enfermedad emocional.

No guardes la carta, ya que eso es guardar parte de tu enfermedad emocional a nivel externo, por lo tanto es bueno que la rompas y la leas, ya que ejercitarás dos sentidos, el visual y el auditivo, los dos que estuvieron más alerta cuando te diagnosticaron.