Este artÃculo es una artÃculo profundamente emocional, es un articulo cargado de preocupación por la epidemia social que estamos viviendo desde ya hace algún tiempo para acá.
Pareciera un poco trillado hablar sobre este tema pero el sedentarismo es una problemática que lejos de terminar pareciera difuminarse cada vez más.
El sedentarismo puede ser definido como el estilo de vida que llevan algunas personas que hace muy poca o nula actividad fÃsica. Según la página natursan.net algunas de las consecuencias más plausibles del sedentarismo son las siguientes: - Sobrepeso y obesidad.
- Propensión a determinadas enfermedades.
- Dolores articulares y contracturas.
- Estado de ánimo bajo.
Una de las problemáticas más relevantes es la misma base de que el sedentarismo sea tan fuerte en nuestra sociedad y es el estilo de vida al cual nos hemos acostumbrado y nuestra sociedad nos fomenta.
Hay personas que pasan en su trabajo 8 horas sentadas frente a una computadora y cuando llegan a su casa se acuestan en la cama para ver televisión. ¿Cómo creerÃan que está de salud esa persona?
Este artÃculo lo escribimos porque la semana pasada visitamos una comunidad pequeña en la cual todas las personas se movilizaban en carro para hacer sus labores. Estamos hablando que el máximo recorrido de la comunidad para moverse de un punto a otro era un kilómetro y aún asà las personas se desplazaban en carro.
Lindo serÃa que al menos dejáramos un dÃa a la semana nuestro carro guardado para poder movilizarnos un poco mejor. Sabemos que a veces hay mucha comodidad en el transportarse en auto pero las implicaciones fÃsicas que tenemos sólo mencionando eso son mayúsculas, imaginen que las combinamos con el ejemplo del trabajo y con el ocio en casa, es mucho el daño que nos estamos haciendo. Hagamos conciencia.
Fuente consultada: https://www.natursan.net/consecuencias-efectos-del-sedentarismo/ |
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