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El primer paso antes de cualquier actividad

Hay un paso clave y fundamental cuando vayamos a iniciar una actividad que todos deberÃamos estar tomando en cuenta para mejorar nuestra productividad. Esa actividad la denominaremos como "el calentamiento" previo a la actividad.

El "calentamiento" puede ser catalogado como una etapa previa a cualquier actividad en la cual se dispone mental, espiritual y fÃsicamente todo nuestro ser para llevar a cabo dicha actividad.

Esto se puede ver en el caso de cualquier actividad deportiva, en donde el o los deportistas siempre dedican bastante tiempo al calentamiento, a veces hasta 30 minutos, solo con el fin de poder estar preparados para el desarrollo y exigencia que requiera la actividad.

Â¿Por quÃ© entonces no muchos lo toman en cuenta al empezar el dÃa, alguna actividad o incluso el trabajo? Suponemos por el ritmo tan acelerado que se lleva en nuestra sociedad; sin embargo, sinceramente es una gran recomendaciÃ³n de la cual podemos dar fe y es que PARA CUALQUIERA QUE SEA LA ACTIVIDAD debemos dedicar un espacio de preparaciÃ³n de nosotros mismos y del lugar en el cual vamos a desarrollar la actividad. Â¿Por quÃ© esto puede ser de ayuda?

Debido a que ponemos nuestra mente, espÃritu y cuerpo en disposiciÃ³n para trabajar.
El calentamiento ayuda a concentrarse mejor porque asÃ desocupamos la mente de muchas otras cosas que podemos realizar previamente para estar cÃ³modos durante el desarrollo de la actividad.
Sirve como etapa preparatoria para no "entrar en frÃo", es decir, no empezar la actividad en seco sino mÃ¡s bien preparados y, como dijimos, dispuestos a ella.
TambiÃ©n es fundamental porque dividimos y aprovechamos mejor el tiempo: Aunque no parezca, resulta mÃ¡s Ãºtil tomar unos minutos previos para prepararnos y concentrarnos que estar parando durante el desarrollo de la actividad "porque nos acordamos de algo".

Esta recomendaciÃ³n que traemos en el artÃculo de hoy es fundamental para mejorar la productividad y se notarÃ¡ la diferencia si se llega a poner en prÃ¡ctica, algo que no cuesta mucho y que a la larga rinde muchos frutos.