Posiblemente todos los lectores de este art铆culo hayan escuchado decir que existe algo llamado el sistema inmunol贸gico del organismo, cada uno de nosotros tiene una serie de defensas que act煤an para protegernos de las enfermedades.
驴Y si les dij茅ramos que tambi茅n existe algo llamado el sistema inmunol贸gico psicol贸gico? El sistema inmunol贸gico psicol贸gico, funciona igual que el que tiene el organismo y lo que nos permite es generar procesos de adaptaci贸n frente a las situaciones dolorosas que nos pasan.
Es decir, cuando alguna cosa no sale como quer铆amos o pens谩bamos, muchas veces se activan las alarmas de nuestros sistema inmunol贸gico psicol贸gico e intentamos darle una explicaci贸n a la situaci贸n
Seg煤n menciona una nota publicada por la BBC (2018)*, Dan Gilbert psic贸logo de la Universidad de Harvard explic贸 que "Los seres humanos tienen algo que podemos entender como un sistema inmunol贸gico psicol贸gico, que es un sistema de procesos cognitivos -en su mayor铆a no conscientes- que le ayudan a cambiar sus percepciones del mundo para poder sentirse mejor en ese mundo en el que se encuentran", explic贸 Gilbert en una charla TED que titul贸 "The surprising science of happiness" ("La sorpresiva ciencia de la felicidad"), en 2004.
Es decir, gracias a que contamos con este sistema inmunol贸gico psicol贸gico es que podemos tramitar ps铆quicamente muchas situaciones, incluso llegar a cambiar completamente la forma en que percibimos lo que nos sucede.
El sistema inmunol贸gico psicol贸gico es ponerle un nombre te贸rico a algo que dentro de la superaci贸n y el desarrollo personal venimos trabajando hace ya much铆simos a帽os, el poder abordar la vida con optimismo y buena actitud aunque haya situaciones que nos parezcan tristes. Aprendamos a sacarle m谩s provecho a nuestro sistema inmunol贸gico y veremos los beneficios de llevar una vida en donde 鈥渋ncluso cuando nos va mal, nos va bien鈥 como suelo decir.
Referencia mencionada: *Nota de la BBC: https://www.bbc.com/mundo/noticias-45345927 |
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