Con el ritmo de vida que llevan las personas actualmente el tiempo libre es cada vez más reducido. Es decir, son limitados esos espacios del dÃa en los cuales una persona puede hacer cosas distintas de lo meramente laboral y con el fin de brindarse un descanso fÃsico, psicológico y espiritual.
Ahora bien, no solamente resulta difÃcil sacar esos espacios de tiempo libre sino que, en ocasiones, esos espacios se convierten simplemente en formas de perder el tiempo debido a que no brindan ni el bienestar restaurador deseado y tampoco dejan algo en la vida más allá lo acontecido en el momento. Pongamos un ejemplo.
Una persona un fin de semana puede tener un poco más de disponibilidad y tiempo y es por eso que se da el gusto de ver un partido de fútbol. Pero si usted no es analista deportivo ¿Qué exactamente le está dejando ver ese partido? ¿Existe una justificante que le haga ver eso como ocio productivo? Si su respuesta a la segunda pregunta es afirmativa perfecto; sin embargo, tal vez ver un partido no sea tanto ocio productivo si se le compara con leer un libro por la misma cantidad de tiempo que requiere sentarse a ver el fútbol.
Defendemos que es importante transformar el tiempo libre en ocio productivo para que ese espacio de descanso no sea una forma de perder el tiempo sino más bien un encuentro gratificante con cosas que lo harán descansar y a la vez crecer.
Por ello, aprenda a distinguir cuáles actividades son las que le darán reposo verdadero. Si a usted una actividad que en principio era para descansar luego de finalizarla lo deja cansado fÃsica, psicológica o espiritualmente no es descanso verdadero.
Por otro lado, busque acostarse temprano y levantarse temprano. Con una modificación tan simple en su horario de sueño, percibirá muchas transformaciones en cuanto a la productividad de su dÃa y asà tendrá más tiempo disponible para otras actividades.
Ligado a lo anterior, intente no desperdiciar los espacios más productivos del dÃa en actividades de ocio, más bien si usted se esfuerza en estar concentrado y avanzar en sus actividades le será más sencillo disponer de otro tiempo para lo que desee fuera del espacio laboral.
Por último, analice bien si a usted una actividad le suma como una experiencia de vida; es decir, de algo de lo cual usted pueda hablar y que se note que lo convirtió en una mejor persona. Puntualmente de eso se trata el ocio productivo, de actividades que le ayuden a descansar pero que a la vez le aporten y contribuyan a convertirse en una versión mejorada de usted mismo. |
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