En Febrero de este 2018 la BBC News realizó una encuesta titulada “Experimento sobre la Soledad†en la cual participaron 55.000 personas de todo el mundo y con la cual querÃan conocer cuál era la prevalencia y la percepción hacia la soledad. Hace pocos dÃas, sacaron una nota* en donde contaban la experiencia de una de las encuestadas que afirmaba sentirse sola y donde exponÃan algunos de los hallazgos más relevantes.
En sÃntesis, los dos resultados más llamativos fueron: que se detectaron nivel altos de sentimientos de soledad entre los jóvenes pero que a su vez el 41% de los encuestados creÃan que la soledad puede muchas veces ser algo positivo (BBC, 6 de octubre 2018).
La soledad es una de las causas más importantes de depresión y del suicidio en las personas, tanto asà que es el mal contemporáneo que muchos paÃses ya catalogaron de alta prioridad y de especial atención para los profesionales de la salud mental. Un dato importante es que el sentimiento de soledad no viene solo y más bien está acompañado por otras emociones y sentimientos como el miedo al rechazo o a la no aceptación social.
La nota publicada por la BBC* hizo una pregunta abierta que a nosotros también nos gustarÃa traer a colación en este artÃculo: ¿son las redes sociales positivas o negativas en este tema? Nuestra opinión es que son negativas debido a que transmiten la falsa creencia de que se construyen relaciones sociales estables por medio de ellas o también porque hace creer que lo muestrado en las redes sociales es una realidad, cuando, al contrario, es un mundo ficticio creado por cada persona y donde solo se muestran partes muchas veces construidas como “idealesâ€.
Si usted en algún momento se siente solo intente no refugiarse en las redes sociales, procure buscar grupos de apoyo que le brinden contacto humano cercano o ayuda profesional que le permita entender su situación y arreglarla.
"La soledad no es algo malo si aprendes a apreciar su belleza y la usas para crecer espiritualmente"
*Nota mencionada: https://www.bbc.com/mundo/noticias-45761686 |
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