En el art铆culo de hoy hablaremos sobre algunos conceptos algo novedoso dentro de la psicolog铆a. Los conceptos de: sistema inmunol贸gico psicol贸gico y el de felicidad sint茅tica, estas nociones fueron desarrolladas a inicios del presente siglo por el profesor de Psicolog铆a de la Universidad de Harvard Dan Gilbert.
Hagamos un breve recuento de algunos datos relevantes que explic贸 Gilbert en una conferencia que imparti贸 en 2004 y que titul贸 La sorpresiva ciencia de la felicidad.
En los 煤ltimos dos millones de a帽os el cerebro del ser humano ha sufrido muchos cambios, uno de ellos fue que su tama帽o se triplic贸 al punto de crear nuevas estructuras como el l贸bulo frontal. Esta parte del cerebro, provey贸 al ser humano de un simulador de experiencias, es decir, que estaba dotado de la capacidad de imaginar cosas antes de probarlas en la vida real.
Por otro lado, otro de los factores sorprendentes de esta evoluci贸n del cerebro fue que el ser humano pudo crear todo un complejo sistema inmunol贸gico psicol贸gico. En palabras de Gilbert "es un sistema de procesos cognitivos -en su mayor铆a no conscientes- que le ayudan a cambiar sus percepciones del mundo para poder sentirse mejor en ese mundo en el que se encuentran"
Nuestro cerebro produce la felicidad natural cuando conseguimos o experimentamos cosas que nos gustan y queremos. Por otro lado, gracias a nuestro sistema inmunol贸gico psicol贸gico, cuando no obtenemos algo que dese谩bamos nuestro cerebro se intenta encargar de protegernos, lo que hace que fabriquemos la felicidad sint茅tica.
Para algunos puede sonar como autoenga帽o o conformismo; sin embargo, no se trata de ello. M谩s bien, nos est谩 hablando de que la felicidad puede ser sintetizada y ese puede ser uno de los mejores descubrimientos de los 煤ltimos a帽os.
驴Estamos frente al secreto de la felicidad? Gilbert plantea que s铆, lejos de ser autoenga帽o nuestro sistema inmunol贸gico psicol贸gico nos ayuda en nuestros procesos de adaptaci贸n y aceptaci贸n de todo lo que nos pasa.
Ya que el cerebro cuenta con la capacidad de sintetizar la felicidad incluso cuando no obtenemos lo que deseamos podemos cambiar en gran medida la forma en como percibimos todo lo que nos pasa y convencernos que cuando las cosas no se dan como quer铆amos podemos ser igualmente felices al respecto. |
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