Muchas personas pasan toda la vida quejándose de cosas que no les gustan de ellos mismos o del entorno en donde se encuentran. Pareciera que están atormentadas por muchas de las situaciones de su vida pero tampoco hacen un verdadera modificación en aras de cambiar eso que no les gusta.
Pasamos añorando tener una mejor forma fÃsica, un trabajo diferente, un estilo de vida más saludable PERO no tampoco hacemos absolutamente nada por lograr esas cosas. A punta de quejas no lograremos modificar lo que nos agobia.
Lo malo de la situación que planteamos aparte de la inacción que tomamos es que, cuando nos sentimos inconformes con nuestro estilo de vida o de nosotros mismos, llegamos a ser vÃctimas silenciosas, vÃctimas de la inconformidad y depresión que causan esas cosas que no nos agradan.
Daremos algunas recomendaciones puntuales que pueden ser de bastante ayuda para empezar a hacer modificaciones con el fin de cambiar aquello que no nos gusta: - Primero que todo sea claro con las cosas que no le gustan, es difÃcil si usted solamente se siente triste por algo pero no sabe muy bien qué es. Intente sentarse a reflexionar con papel en mano sobre aquellas cosas que más felicidad le causan de usted mismo y de lo que hace. Ya una vez tenga el panorama de cosas que más le gustan entonces proceda a reflexionar y redactar las que menos considere que le den felicidad y quisiera cambiar.
- Reflexione si está dentro de sus posibilidades cambiarlo, sepa que usted solamente va a poder cambiar lo que está en usted, si las cosas que no le gustan son cosas de los demás debe analizar mejor si desea aceptarlas o tolerarlas o del todo no puede lidiar con ellas.
- Otra recomendación es no postergar decisiones, una de las razones de que más arrastramos sufrimiento en nuestra vida es porque no tomamos las decisiones necesarias en el momento oportuno. Si hay algo que usted sabe que no quiere en su vida, no postergue el cambiarlo.
- Las cosas tampoco se dan de la noche a la mañana, es decir si quiere tener un mejor fÃsico tomando la decisión un domingo no tendrá ese fÃsico ya para el lunes. Por ello, mejor empiece con pequeños y sutiles cambios que pueda ir generando por etapas.
- Por último pero importante, procure darse recompensas conforme vaya haciendo cambios en las cosas que no quiere en su vida. El recompensarse hará mucho más sencillo el proceso de adaptación a los cambios además que le generará una buena satisfacción personal.
Intentemos no sentirnos atrapados en las cosas que no nos gustan, no seamos vÃctimas de nosotros mismos. Procuremos llevar a cabo los cambios y modificaciones que nuestra vida requiere para hacernos inmensamente felices.
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