Buda, fue un sabio y filósofo de oriente en cuyo pensamiento instauró el budismo, una de las religiones con más practicantes en todo el mundo hoy en dÃa. Más allá de este ámbito, existen enseñanzas y principios atribuidos a Buda los cuales podrÃamos aplicar de forma directa en nuestro desarrollo diario como seres humanos y fortalecer nuestro crecimiento interno. Sus más importantes enseñanzas y la forma en cómo se pueden vincular con nuestro desarrollo y superación personal son las siguientes:
“Mejor que mil palabras vacÃas, una palabra que traiga pazâ€. En una sociedad tan ruidosa y llena de “libre expresión†como en la que vivimos actualmente, a veces no basta alzar la voz solo por hacer uso de ese derecho. También es importante hablar desde un estado mental-emocional que esté inspirado en la paz y la tranquilidad, y no en el odio o el rencor hacia otras personas, grupos sociales o sistemas.
“Guardar rencor es como sujetar un carbón caliente con la intención de lanzárselo a alguien más; es uno el que se quemaâ€. Cuando leemos esta enseñanza, ¿cuántos de nosotros imaginamos nuestras manos y nos damos cuenta de que sujetamos a veces no solo uno sino muchos carbones calientes y que llevamos sujetándolos durante años? Es momento de abrir las manos, abrir nuestro corazón, sanar y soltar ese carbón que nos quema internamente.
“La mente lo es todo. Lo que pienses, en eso te conviertesâ€. Los grandes impulsores de la Superación Personal definitivamente se han inspirado en este principio atribuido a Buda, pues la mayorÃa concuerda en que es posible cambiar malas circunstancias y situaciones, lograr lo que se desee y alcanzar lo que cada uno considere como el éxito, cambiando la mentalidad y la forma en la cual se perciben las cosas. Si pensamos sólo negativamente, de seguro nuestra vida será sombrÃa y poco atractiva, pero si proyectamos pensamientos positivos, pronto empezaremos a atraer cosas positivas también.
“Para tener buena salud, encontrar la felicidad verdadera en la familia y traer paz a todos, el hombre debe primero controlar su propia mente. Si lo logra, habrá llegado a la iluminación, y toda la sabidurÃa y virtud vendrán naturalmente a élâ€. Lo que nos enseña este principio es que a veces es cuestión de cambiar la actitud con que vemos las cosas, para empezar a observar lo positivo en nosotros mismos, en nuestros seres queridos y en la vida en su totalidad.
“Tú te mereces tu cariño y afectoâ€. No hay mejor enseñanza ni frase para remarcar la importancia de la autoestima. Dejemos de buscar razones para no querernos y descuidarnos. Simplemente aceptemos que merecemos nuestro propio cuidado, afecto y amor. El amor hacia los demás y lo demás se fortalece en la medida en que se fortalezca nuestro amor propio. |
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