"¡Si tan solo hubiese una manera de mejorar mi vida!". Estas fueron las palabras que escuché antes de determinarme a escribir «La docena diaria».
Afortunadamente hay maneras sencillas y comprobadas que al ponerlas en práctica, nuestra vida da un giro inesperado. La docena diaria trata de doce consejos que pueden maximizar y mejorar su diario vivir.
Los siguientes consejos son muy sutiles pero a la vez drásticamente efectivos, que prometen mejorar sus expectativas hacia la vida. Póngalos en práctica todos los dÃas y obtendrás resultados no en un año, sino en los primeros 21 dÃas de práctica.
1.- Dar gracias El ser agradecido especialmente con Dios y también con las personas es una satisfacción para la persona que agradece y también para la persona que recibe el agradecimiento.
a.- Cuando des las gracias, hazlo de corazón. Sé sincero al dar las gracias a la gente. La gente sabrá si sientes verdadera gratitud. También sabrá si no eres sincero. b.- Dilo clara y distintamente. Al dar las gracias a la gente, no farfulles, susurres ni te comas las palabras. Da las gracias como si te alegraras de hacerlo. c.- Da gracias a la gente con nombre propio. Individualiza tu agradecimiento, usando nombres propios. Decir, "Gracias señor Peter", es mucho mejor que simplemente decir "gracias". d.- Practica el dar las gracias. Esto significa buscar oportunidades para mostrar tu agradecimiento.
2.- Da elogios todos los dÃas ¡No sólo de pan vivirá el hombre! El ser humano necesita alimento para el espÃritu, asà como para el cuerpo.
a.- El elogio debe ser sincero. Si no lo es, no elogie. b.- Elogia el acto, no a la persona.
El elogio del acto evita el bochorno y la confusión, tiene un carácter mucho más sincero y evita las acusaciones de favoritismo y crea un incentivo para su repetición. Por ejemplo; "Juan, tu trabajo fue excelente". (En vez de: "Juan eres excelente")
3.- Dedica tiempo a la familia Que es mejor, ¿calidad o cantidad de tiempo? Hoy en dÃa vivimos en un mundo donde los jóvenes necesitan mayor cantidad de tiempo que calidad. Debemos tener en cuenta que la familia es el mayor activo para todo ser humano. Pues no se puede vivir sin el amor y la calidez de esta. «Invierte cantidad de tiempo, no calidad».
4.- Revisa tus metas y sueños Este consejo sin duda es uno de los más importantes. Ya que nuestros sueños y metas son los conceptos que nos mantienen luchando aun cuando no hay fe. Recordar nuestras metas es una de las maneras más efectivas para poder concretarlas. RevÃsalas por lo menos dos veces por dÃa, asà el mundo conspirará a tu favor y todo llegará a tu vida por añadidura. "Todo tiene su tiempo y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora". (Eclesiastés 3)
5.- Trabaja para ti mismo De las ocho horas que trabajas a diario ¿Cuántas horas extras trabajas para realizar tus metas? Creo yo que si todos trabajáramos con la misma intensidad que trabajamos en nuestro empleo, no habrÃa la necesidad de tener uno. Invierte por lo menos de dos a tres horas extras para la realización de tus metas y sueños.
6.- Lee por lo menos 15 minutos diarios La ignorancia cierra las puertas del mundo, la lectura las abre. Lee por lo menos quince minutos diarios y las puertas del mundo se te abrirán.
7.- Escucha audios de autoayuda personal Nada es más doloroso que una mente que sueña al lado de un corazón que duda. Estar motivado es una de las mejores maneras de continuar la batalla y que mejor manera de hacerlo a través de audios que nos ayuden a levantar el ánimo.
8.- Dedica tiempo a ti mismo Dedica tiempo a encontrar tus fortalezas, no tus debilidades. Ten en cuenta que por cada debilidad que tengas, hay una fortaleza esperando a ser descubierta.
9.- No olvides las amistades Nunca subestimes el poder de una amistad. Por ejemplo, si tuvieras que hacer la inversión más grande de tu vida en la cual crees que obtendrás miles en ganancias ¿a quién pedirÃas ayuda, a un amigo, o a un enemigo? Siempre he creÃdo que el éxito de cualquier empresario o profesional está arraigado al trato de personas. Lo cierto es que no toda la gente tiene las mismas habilidades para construir amistades duraderas. Iniciar una amistad es sencillo, sólo se necesita de un "hola" y la relación da inicio. Mantenerlas es lo complicado; es por eso que tienes que dedicar tiempo para amasar tus amistades.
10.- Haz ejercicio Es recomendable hacer ejercicio por lo menos 30 minutos diarios. Comienza suave y poco a poco aumenta la intensidad. La intención es que el cuerpo se acostumbre no que se lastime.
11.- Invierte en tu cuerpo ¿Alguna vez escuchaste decir que todo automóvil necesita un chequeo de rutina por lo menos cada tres meses? ¿Y tu cuerpo, cada cuánto? Pienso yo que si las máquinas que son máquinas necesitan ser revisadas, ¿por qué el cuerpo no? Chequea tu salud antes que sea demasiado tarde.
12.- Planifica para el dÃa de mañana Según el experto en liderazgo, John Maxwell, nos dice que el éxito o fracaso de una persona está basado en su agenda diaria. ¡Comienza a planificar hoy para el dÃa de mañana! |
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